Aider votre ado à gagner en confiance en soi grâce à l'hypnose
se faire accompagner par une praticienne en hypnose à Bordeaux et à distance En discuter Vous êtes ici parce que votre adolescent manque de confiance en lui
- Votre ado a du mal à interagir avec les autres et se sent mal dans les interactions sociales
- Il est constamment préoccupé par ce que les autres pensent de lui et il s’inquiète de ne pas être à la hauteur
- Il a tendance à se critiquer constamment et à se sentir inférieur par rapport aux autres
- Il a peur de l’échec et préfère éviter les situations où il pourrait se retrouver en difficulté
- Il a du mal à exprimer ses besoins, opinions et désirs par peur d’être rejeté ou critiqué
- Il a du mal à reconnaître ses compétences et talents, et pense que les autres sont meilleurs que lui
- Il doute de sa capacité à réussir dans ses études, sa carrière ou ses relations futures
- Il évite les prises de risque par peur de l’échec ou de l’embarras
- Il a l’impression de tromper les autres en faisant croire qu’il est plus compétent ou confiant qu’il ne l’est réellement
- Sa confiance en lui réduite l’empêche de se lancer dans de nouveaux projets ou de poursuivre ses passions
Et si vous décidiez d’aider votre ado ?
- Certains parents attendent trop longtemps avant de de demander de l’aide
- D’autres ont essayé plusieurs thérapeutes avant de me contacter
- Ils finissent par penser (à tort) que les choses ne peuvent pas s’améliorer
- Vous gardez espoir et croyez en la capacité de votre adolescent à développer une confiance en lui solide et à réussir dans la vie
- Vous aimez votre adolescent inconditionnellement et vous souhaitez qu’il se sente bien dans sa peau et épanoui
- Vous savez que le développement de la confiance en soi est un processus qui nécessite du temps et de la patience
- Même si vous vous sentez dans une impasse, il y a forcément une solution
- Il faut parfois accepter de tester quelque chose de nouveau
- Et justement, l’hypnose est un très bel outil qui permet de faire les changements positifs de façon légère
- Il se peut que l’hypnose vous fasse peur mais rassurez-vous, c’est un état naturel
- Les adolescents sont très réceptifs et se trouvent naturellement dans cet état modifié de conscience quand ils jouent aux jeux vidéos
Comment je procède pour accompagner votre ado à avoir plus de confiance en soi ?
Séance 1 « Renforcer l’estime de soi » :
- Évaluation de l’estime de soi actuelle
- Exploration des croyances négatives et limitantes
- A l’aide de techniques d’hypnose, nous renforcerons son estime de soi en visualisant et en ancrant des sentiments de confiance, de valeur personnelle et de réussite
Séance 2 « Se libérer du regard des autres » :
- Identification des influences extérieures
- Renforcement de la résilience émotionnelle
- À travers des techniques d’hypnose, nous travaillerons sur la libération des pensées limitantes, des peurs et des doutes qui sont liés au regard des autres, en renforçant sa capacité à s’affirmer et à s’accepter tel qu’il est
Séance 3 « Se sentir bien dans sa peau » :
- Pratiques d’auto-compassion et de l’amour de soi
- A travers des techniques d’hypnose, nous travaillerons sur l’acceptation du corps qui change pour l’aider à se l’approprier
Séance 4 « Qui suis-je ? » :
- Questionnement sur l’identité
- Réflexion sur les valeurs personnelles
- A travers des techniques d’hypnose, nous explorerons son moi intérieur, ses passions, ses désirs et ses objectifs, lui permettant ainsi de se connecter davantage à son identité authentique
Séance 5 « Trouver son orientation » :
- Exploration des passions et des intérêts
- Réflexion sur les forces et les talents
- A travers des techniques d’hypnose, nous travaillerons sur la visualisation de son avenir idéal, en mettant l’accent sur l’exploration de différentes options d’orientation et en renforçant sa confiance dans sa capacité à prendre des décisions éclairées
+ thème numérologique pour connaitre davantage ses forces et ses faiblesses
+ des exercices sont proposés entre les séances
Cet accompagnement vise à aider les adolescents dans leur cheminement vers une confiance en soi solide et durable. Chaque séance est conçue pour aborder des aspects spécifiques de la confiance en soi, en utilisant des techniques d’hypnose, de visualisation et d’exploration personnelle pour favoriser une croissance positive. Mon rôle en tant que praticienne en hypnose sera de guider et de soutenir l’adolescent tout au long de ce processus de transformation, en adaptant les séances en fonction de ses besoins individuels.
Imaginez un adolescent épanoui
- Votre ado a une meilleure estime de lui-même et s’aime tel qu’il est, avec toutes ses forces et ses faiblesses
- Il est ouvert aux nouvelles expériences et opportunités qui se présentent à lui
- Il explore sa créativité et exprime ses idées sans crainte du jugement
- Il développe un sentiment d’autonomie et de confiance en ses choix et décisions
- Il est capable de faire face aux échecs et aux obstacles avec résilience et persévérance
- Il se sent à l’aise dans les interactions sociales et peut nouer des relations plus facilement
- Il aborde la vie avec optimisme et une attitude positive
- Il se sent sûr de lui et confiant dans ses capacités
- Il est fier de ses réalisations et de la personne qu’il est devenu
- Il est motivé à relever de nouveaux défis et à poursuivre ses objectifs avec détermination
- Il se sent capable de prendre des risques calculés pour atteindre ses objectifs
Les séances d’hypnose aussi à distance
Je propose également des séances d’hypnose à distance pour les adolescents. Les séances s’effectuent de la même façon qu’en présentiel. Cependant, il faut une bonne connexion internet et un endroit où l’adolescent peut se retrouver seul comme sa chambre.
Le déroulé de la séance reste inchangé de celles dispensées en cabinet. Après un court briefing avec les parents, je reste seule avec vote ado pour travailler sur sa problématique, à savoir le manque de confiance en soi. L’avantage d’une séance à distance, c’est qu’il se retrouve dans un lieu qu’il connait bien et où il se sent bien.
Je vous envoie une liste des choses à prévoir (feutres, feuilles blanches…) pour que la séance se passe au mieux.
Comment me contacter ?
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54 avenue de Saige,
33600 Pessac
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Mardi : fermé
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Vendredi : 9h – 19h
Samedi : 9h – 17h